Gaba (Hgh Booster ) 97

+

Discussion: GABA vs racine de valériane GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé qui agit comme un tranquillisant non sédatif qui est utilisé pour favoriser la relaxation et le sommeil. Valium et autre acte Benzos sur GABA Receptors mais contrairement à ces médicaments perscription, GABA suppléments sont non-accoutumance. Les seuls effets secondaires qui ont été signalés dans certains cas ont été bénins gastrique estomac, des nausées et de la somnolence. Le seul inconvénient est que le GABA a du mal à traverser la barrière hémato-encéphalique. Valerian Root (valeriana officinalis) est une plante herbacée vivace est aussi un tranquillisant non sédatif naturel utilisé pour combattre l'anxiété et l'insomnie. Valerian, comme Benzos agissent sur GABA Receptors et comme GABA suppléments, il est non-accoutumance. En général, il n'y a pas d'effets secondaires aux doses recommandées mais certaines personnes ont connu des maux de tête légère, la somnolence ou le manque de vigilance lorsqu'ils sont pris pendant la journée. En outre, de fortes doses ont été connus pour causer des étourdissements, l'insomnie et les nausées. Ce sont les deux suppléments naturels anti-anxiété que j'envisage de prendre pour gérer mon anxiété. Tous les deux sont à peu près la même chose. Ils ont même les mêmes effets secondaires. Je me demande si quelqu'un a une expérience avec l'aide de l'un de ces suppléments. Si quelqu'un peut répondre aux questions suivantes pour moi ce serait formidable - Pour ceux qui ont pris les deux (à des occasions distinctes) que l'on a plus d'un sentiment de somnolence attachés à ce que je demande parce que je ne veux pas sentir somnolent. - Pour ceux qui ont pris soit GABA ou racine de valériane, quelle était la dose que vous avez pris et quels ont été les effets (bons et mauvais) ou Thanx, à l'avance Dernière modification par Dan1584 19-01-2006 à 04h43. Je pense que la gamme de doses pour utiliser efficacement GABA en tant que médicament, dans le 2g à la gamme 5g, est dangereux en ce que vous prenez une quantité substantielle d'un aminoacide qui est normalement pas mangé dans de telles grandes quantités. Votre corps est une machine sentitive - par trop d'un produit chimique métabolique directe - tels que GABA - dans le mélange et sans doute vous perturber de nombreux processus métaboliques. Pensez à GABA la même façon que vous la sérotonine et de la dopamine. Les deux sont des produits chimiques pour avoir beaucoup de dans votre cerveau, mais vous ne serait jamais ingérer l'un d'eux en raison des autres effets systémiques qu'ils auraient. J'ai utilisé GABA pour un certain nombre de mois pour essayer de régler les problèmes d'insomnie, 5 grammes par jour. Il est presque inutile pour les questions d'incitation du sommeil et de l'anxiété. Vous obtiendrez de légères mains / pieds picotements, un visage rougissant, et un petit peu de relaxation physique - mais rien comme un bon médicament anti-anxiété. Donc, à partir de l'expérience personnelle seulement, je ne recommanderais pas GABA dans le but que vous décrivez. Je me demande encore si mon utilisation prolongée du GABA a conduit à des problèmes chroniques d'insomnie j'ai eu pendant un an ou deux. La racine de valériane, de ce Ive lire, agit d'une manière similaire à benzodiazipines. Si vous ne parvenez pas à obtenir une bonne benzodiazipine, racine de valériane serait la meilleure façon d'aller. poudre de GABA pure est à peu près un non-non dans mon livre. Il fonctionne, vous et tous se détend, mais ne marche pas traverser la BHE trop bien et est la tolérance, accoutumance. GABA (relaxation) est le neurotransmetteur le plus délicat. Penses-y. Comment dur est est d'avoir du plaisir (sérotonine, dopamine). Pas autant. Pop les bonnes pilules ou des suppléments, ou tout simplement baiser toute la nuit, et là vous allez. Sauf si vous êtes déprimé. Détente et tranquillité d'esprit sont beaucoup plus délicat, complexe et d'accoutumance. À long terme, le GABA et phénibut perdent leur efficacité. Le non-accoutumance moyen de réguler GABA est en prenant la L-théanine (pur ou à partir d'une bonne quantité de thé vert, ou de l'extrait de thé), Taurine (régule neurotransmetteur et GABA) et Ashwagandha (bon pour la mémoire, adaptogène, montre GABA modulant caractéristiques), et faire du yoga et la méditation. Même la valériane est une habitude pour certaines personnes. Que le GHB seul. Augmenter les précurseurs (theanin, taurine, glutamine, aswhadandha et éventuellement bacopa) et de prendre respire profondément. Limiter l'alcool, le GHB, benzos, et tous les dépresseurs. Voici comment vous vous battez et de contrôler l'anxiété. Kava comme GABA-un agoniste du récepteur, est dans un sens très réel, ce qui équivaut à benzos en tout sauf la puissance, que le dosage peut être de l'ordre de plusieurs grammes pour beaucoup de gens. L'utilisation de la théanine, la taurine, la glutamine, etc, ne fonctionne pour augmenter la relaxation, cependant, ne vous attendez pas à des résultats immédiats, comme l'augmentation du GABA grâce à ces mesures peut prendre plusieurs jours à plusieurs semaines. D'autre part, il est en général pas la construction de la tolérance ou accoutumance. La racine de valériane peut être une bonne solution pour beaucoup, que ses effets sont généralement décrits comme absent de toute euphorie, et bien sûr, l'odeur, aussi simple que cela puisse paraître, décourage souvent l'utilisation prolongée, surtout combiné avec sa tolérance. La plupart des gens juste ne peux pas prendre l'habitude de consommer de grandes quantités de quelque chose qui sent si mauvais. Il existe des solutions simples ainsi. Divers changements dans le régime alimentaire, l'augmentation des aliments en acides gras oméga tels que les noix et les poissons. Si vous consommez du café ou d'autres boissons contenant de la caféine, le passage à thé, naturellement riche en L-théanine peut faire une différence. Boire du thé regulatily, tôt dans la soirée peut souvent aider, comme lorsque la caféine se dissipe, les niveaux accrus de GABA de l'absorbtion de théanine se combinent pour prendre effet plus relaxant.